Praxis für Hochbegabung und Hochsensibilität

Ins Gleichgewicht kommen

Grundlagen des systemischen Denkens und Handelns:

Lebende Systeme bestehen aus mehreren Faktoren (z.B. A, B, C und D). Sie sind miteinander verbunden, stärken und schwächen sich gegenseitig. Bestehen Ungleichgewichte bei einem Faktor, können andere, die „stark“ sind sie bis zu einem gewissen Grad ausgleichen. Gibt es zu viele „Baustellen“ wird das System instabil und es kollabiert.

Folgen bei Hochsensiblen, -intelligenten und -begabten sind: Stress, Unruhe, Wegträumen, psychosomatische Beschwerden, Angstzustände, Depression, Burnout und Boreout (ähnliche Symptome, die bei Hochbegabten aufgrund von Langeweile entstehen).

Gut für sich selbst sorgen – Der Wohlfühlkompass

Faktor A (Körper): Ernährung, spezifische Nahrungsergänzungen, Bewegung, Entspannung

Faktor B (Verstand): Vernünftige Zeit-, Lern-, Arbeits-, und Entspannungsplanung, typgerechte Konzentrations- und Lernmethoden

Motivation: Klarheit bezüglich der eigenen Werte sowie persönlichen, schulischen und beruflichen Ziele

Seele: Fähigkeit, das Allein- und Zusammensein mit anderen zu genießen; Beziehungen auf Augenhöhe; Vertrauen, gegenseitiger Respekt und Wertschätzung; Kompetenz, Konflikte friedlich zu klären und Probleme zu lösen

Um herauszufinden, in welchen Bereichen Unterstützungsbedarf besteht und die Art, Dauer und den Umfang einer möglichen Zusammenarbeit einzuschätzen, rufen Sie mich bitte an.